Tratamentos Físicos
Sueca profunda
Duração média: 1 hora
Combinando alongamentos, movimentos de fricção, amassamento e pressão com as mãos, punhos, antebraços e cotovelos, essa técnica busca trabalhar tensões musculares mais profundas incluindo pontos gatilhos (tiger points) e nódulos incômodos. Além disso ajuda na saúde muscular reduzindo inflamações e auxiliando na recuperação de lesões causadas por tensão.
Benefícios:
● Reduz ou estingue a tensão muscular
● Desativa pontos gatilho (tiger points)
● Melhora a qualidade do sono
● Alivia o estresse
● Melhora das dores articulares
● Ativa o sistema circulatório
Ventosas
Duração média: 15min
É uma antiga terapia chinesa que se baseia na crença de que certos problemas de saúde podem ser causados por sangue estagnado e um fluxo de energia deficiente em seu corpo.
Para melhorar ou prevenir esses problemas de saúde, aplicam-se copinhos normalmente de vidro ou silicone à pele para criar uma pressão que a suga para dentro, trazendo o sangue para a superfície e aumentando seu fluxo. Dessa forma, o tratamento com ventosas pode ser indicado para eliminar a dor nas costas causada por tensão muscular ou contraturas, inchaço nos braços, pernas ou pés, dor nas articulações, sendo também um bom complemento no tratamento da celulite.
Os seus principais benefícios incluem:
● Aumento da circulação sanguínea local;
● Trata contraturas musculares e pontos gatilho;
● Relaxar e acalmar o corpo ea mente.
Liberação Miofascial
Duração média: 60min
O nome dessa manobra é o resultado dos termos: mio = músculo + fáscia = tecido conjuntivo. Em poucas palavras, pode ser definida como uma técnica de massagem aplicada em determinadas regiões do corpo, com a função de eliminar os pequenos nódulos de tensão muscular resultante do enrijecimento dessas fáscias que recobrem os músculos.
A liberação miofascial, portanto, teria a função de “destravar” as fáscias, por meio de técnicas manuais ou com aparelhos, capazes de restaurar a sua função e, consequentemente, devolver a força muscular, diminuir as tensões, eliminar a dor local, trazer de volta os movimentos naturais da musculatura, curar possíveis lesões e sequelas.
Benefícios
● Libera a Fascia
● Aumenta a flexibilidade
● Aumenta o raio de ação dos músculos
● Melhora a circulação
● Previne as lesões por esforço repetitivo
Obs. Essa técnica pode ser aplicada com auxílio de ventosas e outras ferramentas.
Massagem sueca com alongamento
Duração média: 60min
É uma massagem vigorosa aplicada através do toque profundo com as mãos e os pés combinados com o alongamento assistido. Durante a sessão, que acontece em média em 60min, é feita no solo sob um tatame confortável e são utilizados óleos vegetais e essenciais. Combina alongamentos com a soltura da musculatura através de pressão e fricção em pontos estratégicos do corpo.
Benefícios:
● Equilibra a postura
● Alonga profundamente
● Deixa o corpo completamente leve
● Ativa a circulação
● Libera toxinas
● Desbloqueia pontos energéticos
● Auxilia no equilíbrio emocional
● Combate a ansiedade e o stress
Drenagem Linfática
Duração média: Variável
O sistema linfático é responsável por regular o sistema imunológico, filtrar o sangue e remover toxinas que podem prejudicar o organismo e causar doenças.
A massagem estimula o sistema imunológico, necessário para manter o corpo forte e saudável e alivia os efeitos negativos provocados pelo mau funcionamento do sistema linfático, como dores nas articulações, dores de cabeça, cólicas menstruais, acne, doenças respiratórias e até mesmo depressão.
Os benefícios da drenagem linfática, dados pela melhora da circulação e pela eliminação de toxinas, ajudam a prevenir vários problemas de saúde. Além de ajudar a limpar os bloqueios e estimular a drenagem dos líquidos presos entre as células, a drenagem linfática também pode melhorar o metabolismo, favorecendo a queima dos estoques de gordura do corpo.
Benefícios:
● Melhora da circulação sanguínea
● Eliminação das toxinas do organismo
● Eliminação da retenção de líquidos que provoca inchaço
Massagem com Pedras quentes
Duração média: 60min
A termoterapia associada a massoterapia é a combinação perfeita que faz dessa técnica uma experiência única. As pedras aquecidas deslizam pelo corpo, com auxílio de óleos vegetais causando sensação de acolhimento e relaxamento e tranquilidade.
Benefícios:
● Atuação anti-inflamatória;
● Liberação da serotonina, substância que proporciona felicidade e bem-estar;
● Auxilia na vasodilatação, melhorando o fluxo sanguíneo pelo corpo;
● Alivia dores musculares e menstruais;
Spa dos pés
Duração média 25min
No spa dos pés aplica-se um conjunto de técnicas que envolvem a higienização, esfoliação e hidratação dos pés por meio de uma imersão em água morna, visando o alívio das dores, relaxamento e bem estar físico e mental.
Para a higienização, são utilizados adstringentes que eliminam as bactérias responsáveis, muitas vezes, por odores desagradáveis. Já a esfoliação, promove a limpeza profunda, restaurando e desintoxicando a pele dos pés.
Por fim, acontece a hidratação, feita com hidratantes que protegem os pés de possíveis rachaduras e ressecamento, deixando a pele macia e lisinha. Em todas essas etapas, a temperatura da água é fundamental para equilibrar o processo!
Benefícios:
1.Estimular a circulação sanguínea
2. Proporcionar relaxamento
3. Aliviar o estresse
4. Proporcionar descanso
5. Pele mais macia
6. Ideal para quem usa saltos
7. Alívio das calosidades
8. Melhora das dores articulares
9. Combate fungos
10. Devolve a umidade natural da pele
Quiropraxia
Duração média: 50min
A quiropraxia é uma técnica focada na descompressão óssea e na mobilização neuromuscular, com o objetivo de realinhar o corpo à sua forma estrutural mais saudável. A rotina do dia a dia, com posturas incorretas e movimentos repetitivos, pode desequilibrar o corpo, resultando em situações como uma perna mais longa que a outra ou vértebras comprimidas ou deslocadas. Isso pode causar desconforto significativo a longo prazo. A quiropraxia é uma abordagem que busca corrigir esses problemas.
Benefícios da quiropraxia:
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Realinha a coluna vertebral
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Alivia o desconforto em casos de hérnias de disco.
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Reduz a recorrência de enxaquecas tensionais.
Tui Ná
Duração média 1h
Essa é uma técnica de massoterapia chinesa que trabalha o equilíbrio da energia corporal tendo como base o mapa de pontos da acupuntura. Desenvolve-se o desbloqueio de pontos específicos facilitando o fluxo energético, também, toxinas acumuladas durante os períodos bloqueio.
A Tui Na é aplicada numa associação com técnicas de relaxamento muscular, tratando-se de uma massagem mais aprofundada,sendo assim, pode ser um pouco mais prolongada e causar algum desconforto dependendo do nível de tensão.
Benefícios:
● Aumento da circulação sanguínea local;
● Eliminação de contraturas musculares e pontos gatilho;
● Fortalece os vasos sanguíneos;
● Relaxar e acalmar o corpo e a mente.